Schön, dass Du da bist.
Ich begleite und unterstütze Menschen auf ihrem Weg, in einen tiefen, erfüllten Kontakt mit sich selbst zu kommen,
durch den sie mehr Freude, Liebe und innere Kraft für Heilungs- und Veränderungsprozesse in ihrem Leben erfahren können.
Klientenzentriertes Gespräch
Der Raum in der Sitzung ist offen, freundlich und wertschätzend für dich und für alles das, was du mitbringst.
Du bist genau richtig und von dem Platz aus, an dem du gerade bist, entschlüsseln wir gemeinsam, was dein Sein uns zeigen will und wo der Weg für dich weitergeht.
Durch den freundlichen, neugierigen und freilassenden Kontakt kann dein Wesen sich entfalten und sich selbst neu erfahren.
Körperorientierte Psychotherapie
Unser Körper ist ein verlässlicher Anzeiger für das, was wir brauchen, was uns nicht gut tut und wie verbunden wir mit uns sind.
Wenn wir ihn spüren, ihm lauschen und ihm Raum geben, sich zu regulieren, kommen Kraft und Entspannung in einen angenehmen Rhythmus.
Wir lösen alte Spannungsmuster und Verdichtungen aus traumatischen Erfahrungen auf, sodass unsere Energie wieder frei fließen kann und uns die Richtung in unser höchstes Potential weist.
In der Verbindung aus sicherem Kontakt im Gespräch und dem inneren Wahrnehmen des Körpers und seiner Reaktionen, kannst Du Deinen Gefühlen, Bedürfnissen und Blockaden begegnen und einen neuen Umgang mit ihnen finden.
Arbeit mit Bindungsverletzungen
In Beziehungen zu Menschen, die uns besonders nah sind, zeigen sich oft auch besonders unsere Wunden, die wir aus den frühen Bindungen unserer Kindheit mit uns tragen.
Viele Menschen haben in ihrer Kindheit zu wenig Liebe, Empathie, Raum oder Sicherheit erfahren, wodurch sie sich auch heute in Beziehungen noch nicht wirklich angenommen und aufgehoben fühlen, oder alte, unausgewogene Bindungsmuster immer wieder erleben.
Um uns vor diesen alten Wunden zu schützen, benutzen wir manchmal destruktive Strategien, die uns in der Begegnung mit Menschen, die uns nah sind, leidvoll blockieren und echten, nährenden Kontakt verhindern.
Diese Strategien können wir erkunden und dafür wertschätzen, dass sie uns geschützt haben. Darunter liegende Verletzungen können behutsam gefühlt werden und heilen.
In unserem Alltagstreiben ist es sehr herausfordernd, gleichzeitig mit seiner Umwelt zu interagieren und im Kontakt mit sich selbst zu bleiben.
In der Therapie stabilisieren wir diese Brücke, sodass Du auch in stressigen Situationen in deiner Mitte bleiben und aus Dir heraus handeln kannst.
Selbst-Vertrauen,
Selbst-Sicherheit und
Selbst-Bewusstsein
...wachsen in uns, wenn wir uns selbst vertrauen können, sich verletzliche Anteile in uns selbst sicher binden und wir uns selbst bewusst wahrnehmen und annehmen.
Stille, Fluss und Liebe
Meditation eröffnet uns einen Raum, der wir sind und der größer ist als die Gefühle, Gedanken und Empfindungen, die wir glauben zu sein und die uns fixieren.
Sie führt uns zurück zu unserem wahren Sein.
Wir lauschen unserer Seele und laden sie ein, sich genau in ihrer Signatur durch unseren Körper in die Welt zu verströmen.
Durch lebendige Bewegung in meditativer Haltung können wir unserem Körper erlauben, sich in seiner Natur zu entfalten und gehaltene Anspannung zu lösen. Gefühle können Ausdruck finden und unsere Lebendigkeit beginnt, in einer neuen Balance durch unseren Körper zu fließen.
Über unser Herzresonanzfeld können wir uns ankern in einem Feld der stillen Liebe, Freude und Klarheit jenseits mentaler Überlagerung.
Das elektrische Feld unseres Herzens ist ca. 60 mal größer als das des Gehirns und es kann überall auf dem Körper gemessen werden.
Herz und Gehirn kommunizieren messbar in einem Zwei-Wege-Dialog, sodass ein kraftvolles Herz unsere neurologischen Verstrickungen zu heilen vermag.
High Sensitive Power
Wir alle werden als hochsensitive Wesen geboren und erhalten uns im Laufe unserer Prägung ein unterschiedliches Maß an Wahrnehmungsfähigkeit auf verschiedenen Ebenen.
Manche von uns bewahren eine starke Sensitivität auf informativer, sinnlicher, empathischer oder energetischer Ebene, weil diese Wahrnehmungskräfte geschützt genug waren, oder uns auf eine Art als Strategie gedient haben, den Herausforderungen unserer Umwelt und Mitmenschen zu begegnen.
Ich persönlich erlebe Hochsensitivität als einen energetischen und physischen Spürsinn von großer Feinheit auf mehreren Ebenen gleichzeitig.
Sie kann viel Bewusstsein, Abgrenzungsvermögen und ein besonderes Fine-tuning in der Gestaltung unserer Lebensumstände fordern, um sich als angenehme Kraft entfalten zu können und nutzbar zu werden.
Wenn Hochsensitivität unbewusst oder ungeschützt ist, kann sie zu regelmäßiger Überforderung, Entgrenzung, Orientierungslosigkeit und einer Art Selbstverlust führen, bei der wir die Verbindung zu uns verlieren und nicht mehr ordnen können, was zu uns gehört, was uns gut tut und wo unser eigener Flow einsetzt.
Gerne unterstütze ich dich dabei,
- deine Wahrnehmungskraft zu erkunden
- deine Eindrücke zu ordnen und auszusortieren, was dir nicht dient
- eigene Stabilität und Zentrierung zu finden
- Fine-tuning in deinen Lebensumständen zu etablieren
- verschüttete Sensitivität wieder freizulegen
- Vertrauen in deine Wahrnehmung zurück zu gewinnen
Dein sicherer Raum
Unsere Sitzungen können stattfinden in meinem Praxisraum im Wild Cat Yoga Studio, oder an einem geschützten Ort in der Natur.
Manchmal unterstützt uns eine erdende, naturverbundene Umgebung dabei, unsere eigene Natur zu spüren und uns an dem zu orientieren, was uns gut tut, was wir schön finden, was uns Halt gibt.
Außerdem bieten weitläufige Orte den Vorteil, dass man seinen eigenen Raum auch materiell finden und bewusst kreieren kann, ganz nach den einzigartigen Bedürfnissen dessen, was in der Sitzung auftaucht.
Wenn du Interesse an einer Sitzung in der Natur oder an einem anderen Lieblingsort hast, sprich mich einfach an.
Online
Gerne können wir uns für eine Sitzung auch online oder per Telefon treffen.
Online Sessions biete ich als Coaching-Format für gelegentliche oder regelmäßige Treffen an. Aus rechtlichen Gründen biete ich keine Therapie aus der Ferne an.
Honorar
Grundsätzlich wird das Honorar für die therapeutischen Sitzungen selbst getragen.
Wenn du privat versichert bist, oder eine Zusatzversicherung hast, kann eine anteilige bis vollständige Kostenübernahme durch Krankenkassen möglich sein.
Für Menschen mit geringem Einkommen biete ich auf Nachfrage nach individueller Vereinbarung ein ermäßigtes Honorar an.
Einzelsitzung: 80 € à 60 Minuten
Meine Angebote fallen in den Bereich der Psychotherapie, der Heilarbeit, Energiearbeit, des Feldlesens und des Coachings.
Sie sind kein Ersatz für eine notwendige ärztliche/psychiatrische Behandlung und Diagnostik.