Hara Awareness® Massage

Die Hara Awareness®  Massage dauert ca. 60 Minuten und umfasst Techniken aus dem Ganzkörpershiatsu, Akupressur an Beinen, Füßen und Rücken und eine sanfte Bauchmassage.
Sie wirkt entspannend auf die Muskeln, Faszien und das vegetative Nervensystem und hilft so dem Körper, Stress und emotionale Blockaden loszulassen und sanft zu entladen. 

Das japanische Wort Hara bedeutet sowohl Bauch als auch Mitte oder Quelle des Lebens.
Das Hara liegt ca 5cm unter dem Bauchnabel genau in der Mitte unseres Körpers. 

Die Bauchmassage stärkt den Kontakt zu unserem Bauchhirn, sodass die natürlichen Regulationsprozesse unseres Körpers sich wieder entfalten  können. Durch Kommunikation während der Massage kann die bewusste Wahrnehmung der Entspannung vertieft und nachhaltig integriert werden. 

Die Massage stärkt die Wahrnehmung für den eigenen Körper und lehrt uns, seine natürlichen Regulationsimpulse wieder zuzulassen. Wir kommen wieder in unsere Mitte und erfahren Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit. 

Auf Anfrage kann die Hara Massage auch als Gutschein verschenkt werden!